Voor mij is 43km door het Limburgse landschap net als een trail in het buitenland. Ik ben als poldertrailer niet gewend om in mijn trainingen heel veel hoogtemeters te maken; dat voel ik in de laatste km’s naar de finish altijd.
Als compensatie pak ik in het Zuid-Hollandse Groene Hart wel veel onverharde paden, modder is mij niet vreemd. Onder de zeespiegel is het al snel heel nat naast het asfalt.
Naast het hardlopen compenseer ik het gemis aan hoogte meters met alternatief trainen zoals krachttraining en boksen. Kracht voor de benen om de heuvels zowel op- en af te overleven als poldertrailer en boksen om soepel langs alle draaihekjes te manoeuvreren.
Kortom een tip voor de Koning van Spanje trailers:
Zorg dat je sterke benen hebt voor de up- & downhills. En zorg dat je soepel in de heupen bent zodat je de vele draaihekjes in het parcours kan pareren. Tot in Gulpen!